Erwachsene

Die relativ einfache Bewegungsstruktur des Ruderns ist in nahezu allen Altersstufen leicht erlernbar. Für Erwachsene Ruderanfänger und Anfängerinnen bieten wir regelmäßig Ruderkurse à 8 Trainingseinheiten an. In den jeweils ca. 2 ½ stündigen Trainings werden die Grundzüge des Ruderns erlernt, sodass zum Kursende die Teilnehmer sich sicher und selbstständig auf dem Wasser bewegen können. Selbstverständlich sind während der Ausbildung immer erfahrene Ruderinnen und Ruderer mit an Bord, die die Beginner anleiten und betreuen. Gerade für interessierte “Neulinge” stellt die Teilnahme an einem unserer Ruderkurse den idealen Weg zum Reinschnuppern in den Rudersport dar.

Für Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene und alle Interessierten bietet die LRG die Möglichkeit am gemeinsamen Training teilzunehmen. Am besten einfach mal vorbei schauen…

Trainingszeiten und Ansprechpartner:

Sommertraining Rudern
  • Montags bis mittwochs            18:30 bis 20:30 Uhr
  • Sonntags                                 12 Uhr bis……
Wintertraining  Rudern und Indoor-Teamrowing
  • Sonntags:             12 Uhr Rudern
  • Montags:              19:30 bis 20:30 Uhr Teamrowing (Ergometer) nach Absprache
  • Mittwochs:            18:30 bis 19:30 Uhr Teamrowing (Ergometer) mit Jan

Neu   Neu   Neu       

  • Fitness Allround   – für Männer &Frauen
  • Dienstags:            19:30  bis  20:30 Uhr 

Die Lingener Rudergesellschaft bietet allen Interessierten und den eigenen Mitgliedern ab sofort Gesundheitssport  „Fitness Allround“ im Bootshaus an.    Bei diesem Kursangebot findet ein präventives, vielfältiges und effektives Ganzkörpertraining für Sie und Ihn jeden Alters statt.

 Kursleiterin: Marlena Vogler-Deemter

Mail: marlenavogler@kabelmail.de

Tel.: 05963/1312

Weitere Infos:

Inka Brüning

Mail: info@lingener-rg.de

Dieter Schmeltzpfenning

Mail. dieter.schmg@web.de

Tel.: 0591/2507 oder 0171/7711581

oder einfach zum jeweiligen Kurs in das Bootshaus kommen!!!